3月4日下午，学院在积学楼5201会议室组织召开了教师职业能力提升系列活动之四——日常生活运动健康讲座，特请体育学院党炳康老师前来为老师讲授有关日常生活中的运动健康知识。

党老师从健康的定义开始，逐步带领大家进入健康生活的领域，强调了强身健体的重要性，也鼓励大家走出房门，多到户外去运动。党老师指出，健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美。提出“健商”的五要素，即自我照顾、健康知识、生活方式、健康心理和生活技能。党老师特别强调，运动不能盲从，一定要根据自己的兴趣和体能选择合适的运动方式，做到科学锻炼，养成适度锻炼的习惯，循序渐进的增加强度，贵在坚持。

通过这场讲座，老师们表示收获良多，成了党老师的粉丝，纷纷要求加微信、留QQ，以便及时沟通学习更多健康知识。学院也将继续多安排更多此类的讲座。（通讯员：宋筱）